Para domingueros: Valeriana Es uno de los remedios para el insomnio más estudiados. Se sabe que actúa sobre los receptores del neurotransmisor GABA y, aunque el finalidad es pequeño, una dosis una hora ayer de dormir te ayudará a cerrar los ojos y tener un descanso placentero.1 Destacamos a esta hora La Razón te recomienda estas cinc